Efectos de ir al #gimnasio con gripe

Efectos de ir al #gimnasio con gripe

El resfriado o la gripe es una padecimiento que suele hacerse más frecuente en épocas de invierno, aunque eso no descarta que todos están exentos a pescarlo en primavera o verano.

Aunque para muchos, esta enfermedad puede ser más que suficiente para quedarse tendidos en la cama por algunos días, hay quienes prefieren seguir con sus actividades cotidianas, ya sea en el trabajo, la escuela o el hogar; y otros tantos prescinden de sus entrenamientos por miedo a no rendir como se debe.

Sin embargo, no hay que tener mucho cuidado al respecto, y es que se sabe que una infección respiratoria no es suficiente como para causar un efecto negativo al momento de entrenar.

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